Entspannt tiefes Gewebe, beruhigt den Geist und fördert Flexibilität und innere Ruhe.
(Termine folgen noch)
Reduziert Stress, stärkt die Muskulatur und fördert Konzentration und mentale Gesundheit
(Termine folgen noch)
Entspannt tiefes Gewebe, beruhigt den Geist und fördert Flexibilität und innere Ruhe.
(Termine folgen noch)
Meditatives Klangerlebnis, bei dem sanfte Schwingungen von Instrumenten wie Klangschalen, Gongs oder Windspielen Körper und Geist harmonisieren und tiefe Entspannung sowie Stressabbau fördern.
Ich besuche regelmäßig die Yoga-Einheiten mit den Klanginstrumenten und spüre jedes Mal, wie mein Stresslevel deutlich sinkt. Die Kombination aus Bewegung, Klang und Atmung stärkt nicht nur meine Muskulatur, sondern bringt auch meinen Geist zur Ruhe. Ich kann wieder besser schlafen und bin konzentrierter im Alltag. Absolute Empfehlung für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen wollen!
Gönn dir eine Auszeit, die nur dir gehört. In diesem geschützten Kreis erwartet dich ein tiefer, herzlicher Austausch unter Frauen – verbunden mit Ritualen, die dich im Herzen berühren können
